Atividade física no calor

O tema deste ebook é extremamente importante porque elucida vários aspectos da prática da atividade física em temperaturas elevadas e seus riscos inerentes. Como sou um corredor, desde a minha juventude - participei de algumas maratonas e ultramaratonas - esse livro é muito especial para mim. Hoje, após me tornar médico, e cardiologista, consigo perceber vários erros que cometi durante treinamentos e corridas realizadas no forte calor. Realmente, as condições fisiológicas normais se alteram drasticamente quando se faz exercícios em pleno calor.