![O Poder Do Pilates](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
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O Poder Do Pilates
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Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípios utilizados na reabilitação de um monte de problemas ortopédicos comuns.