Pilates basic
30 Minuten für Kraft und Beweglichkeit
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- 4,99 €
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Publisher Description
Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wöchentlich sorgen für einen stabilen Beckenboden, eine flexible Wirbelsäule und eine kräftige Bauchmuskulatur.
GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2013
13 February
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
48
Pages
PUBLISHER
Books on Demand
SIZE
774.3
KB