Η Επανάσταση της Γλυκόζης Η Επανάσταση της Γλυκόζης

Η Επανάσταση της Γλυκόζη‪ς‬

    • $249.00
    • $249.00

Descripción editorial

ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας. Με τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση, η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπέ μάς εξηγεί γιατί οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα μας είναι τόσο βλαβερές, αλλά και πώς να τις οριζοντιώσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας. Αναλύοντας δεκαετίες ερευνών και κάνοντας χιλιάδες πειράματα στον ίδιο της τον εαυτό με τη χρήση ενός ΣΕΓ (Συνεχής Ελεγκτής Γλυκόζης), έχει συμπυκνώσει τα ευρήματά της σε 10 απλές και ανατρεπτικές συμβουλές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας. Ολοκληρώνοντας αυτό το βιβλίο, θα συνειδητοποιήσεις πώς το φαγητό επηρεάζει τον οργανισμό σου. Θα μάθεις: τι να φας στο πρωινό σου για να μην έχεις λιγούρες στη διάρκεια της μέρας· με ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος· τι να μη φας όταν το στομάχι σου είναι άδειο· ποιες τροφές προκαλούν μεταπτώσεις στη διάθεσή σου· πώς να αποφύγεις τη μεσημεριανή υπνηλία.

GÉNERO
Cocina, gastronomía y vinos
PUBLICADO
2023
31 de marzo
IDIOMA
EL
Griego (moderno)
EXTENSIÓN
360
Páginas
EDITORIAL
Psichogios Publications Greek Books - Εκδόσεις Ψυχογιός
VENDEDOR
BARKBOOKS CORP.
TAMAÑO
8.8
MB

Más libros de Jessie Inchauspe

La revolución de la glucosa (Edición mexicana) La revolución de la glucosa (Edición mexicana)
2022
La revolución de la glucosa: el Método (Edición mexicana) La revolución de la glucosa: el Método (Edición mexicana)
2023
Glucose Revolution Glucose Revolution
2022
The Glucose Goddess Method The Glucose Goddess Method
2023
La revolución de la glucosa (Latino neutro) La revolución de la glucosa (Latino neutro)
2023
La Méthode Glucose Goddess - Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme La Méthode Glucose Goddess - Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
2023

Otros clientes también compraron

Ανάσα Ανάσα
2021
Το κλαμπ των 5 π.μ. Το κλαμπ των 5 π.μ.
2019
Το υποσυνείδητο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου Το υποσυνείδητο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
2020
Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου
2020
Ανάμεσα σε ηλίθιους Ανάμεσα σε ηλίθιους
2020
Μικρή ιστορία περί των πάντων (σχεδόν) Μικρή ιστορία περί των πάντων (σχεδόν)
2020