Диета и похудение
В поисках идеальной диеты
Descripción editorial
Пособие, благодаря которому ты не только узнаешь о принципах правильного питания, но также то, как должна выглядеть правильно составленная диета по снижению веса.Это чрезвычайно важно, поскольку многие по-прежнему решаются на разные псевдолечения, разрушая тем самым свое здоровье.
Это пособие было разработано в сотрудничестве диетолога с личным тренером и психологом. Это позволило мне посмотреть на снижение веса с более широкой перспективы и учесть также психологический аспект при похудении. Ведь все начинается в Твоей психике, лишь позже ты начинаешь действовать! Прочитай это пособие, он ответит намногие волнующие тебя вопросы, напр.:
-Как должна выглядеть диета по снижению веса?
-Как выглядит самая эффективная диета?
-Почему составление индивидуальной диеты является таким важным?
-Чем является есть интерактивный диетолог?
-Может ли белковая диета быть здоровой?
