30 ingrédients basiques

Le principe est simple : 
vous ouvrez votre frigo, vous y trouvez une carotte, 
vous allez à la page concernée et vous y découvrez 
  1. des idées  d’associations :  épices, herbes,  sucré, salé…
2.  3 recettes à base  de carotte  à découvrir  en tournant  la page
3. et en plus,  des exemples  de petits plats à composer en un clin d’œil !

Ici, on se régale !

Et vous recommencez demain avec un nouvel ingrédient !