Antídoto del apetito

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Descripción editorial

Comer sano comienza con aprender a "comer de manera inteligente": no se trata simplemente de lo que come, sino de cómo come.                   Sus elecciones de alimentos pueden reducir su riesgo de enfermedades como afecciones cardíacas, cáncer y diabetes, así como también combatir la depresión.

Además, aprender los hábitos de una alimentación inteligente podría aumentar su energía, mejorar su memoria y estabilizar su estado de ánimo.

Puede ampliar su gama de opciones sensatas de alimentos y aprender a planificar con anticipación para producir y mantener una dieta inteligente y gratificante.

Obtén toda la información que necesitas en "Antídoto del apetito". Aprenderás:

Conceptos básicos para romper los hábitos de atracones

Consejos nutricionales para conquistar los antojos

Beneficios de la meditación

Afirmaciones de abstinencia

Hábitos saludables para una vida mejor

¡Y mucho más!

Si comes bien por un tiempo, notarás que automáticamente las cosas comienzan a hacer clic. Tu vida de repente se vuelve mucho más grande y ves que empiezas a tomar el control de ella.

Y todo esto ocurre porque ahora has tomado el control de tus hábitos alimenticios.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2022
27 de enero
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
17
Páginas
EDITORIAL
Evelyn Pinheiro
VENTAS
Draft2Digital, LLC
TAMAÑO
234
KB

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