AUTO COACHING

Este libro está escrito para ayudar a cualquier persona a mejorar sus situaciones de vida, conocerse, superarse y sentirse mejor; es una herramienta práctica y poderosa para utilizarla en cualquier momento y en cualquier lugar. Leer la primera parte le dará al lector la plataforma de lanzamiento; le ayudará a conocerse con mayor profundidad, a entender cómo funcionan sus pensamientos, la importancia que estos tienen en su vida; cómo, a través de estos interpreta al mundo y crea su realidad, la manera en que toma decisiones y la forma en que estas son llevadas a la acción y lo hacen experimentar lo que siente y estar donde hoy se encuentra. Así también cuando el lector se encuentre en alguna situación desagradable que no quiere tener y no sabe cómo resolver, podrá abrir este libro en la sección de autocoaching y ubicarse en alguna de las 10 situaciones específicas que solemos vivir los seres humanos, plantearse y resolver las preguntas que ahí se presentan, y experimentar la forma de salir de esa situación molesta que no desea. Se hará consciente que hay alternativas de sentirse y pensar diferente, que no es tan difícil como pareciera ser. Le hará reflexionar, transformar sus pensamientos, modificar sus creencias, mejorando su yo interior y el estado que está viviendo. Aprenderá que todos tenemos esa gran capacidad para auto-gestionar nuestra propia felicidad, el porvenir y vivir con plenitud. “La felicidad está en tus manos, en ti mismo y en nadie más. Tú decides”.