Batidos que sanan

El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud.

En este libro, Nayra Gómez comparte en qué se diferencian los batidos terapéuticos de los batidos convencionales y explica cómo pueden formularse para mejorar nuestra salud y optimizar el metabolismo.

En él vas a encontrar 70 recetas para abordar las 10 patologías más comunes en su consulta como enfermera. Por citar algunas:

- mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales,

- fortalecer el sistema inmunitario,

- reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares,

- manejar el peso de forma saludable,

- alcanzar el equilibrio hormonal y el bienestar emocional

- y el cuidado de la piel desde dentro.

Batidos que sanan cuenta además, con un apartado importantísimo de pulgación sobre qué son las vitaminas, el impacto de los tóxicos y cómo revertirlo, consideraciones a la hora de comprar frutas y verduras, superalimentos y mucho más.