Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir con eficacia en el siglo XXI

¿Estás constantemente preocupado por todo?                                                                                                                                                                La mayoría de las personas se preocupan principalmente por las relaciones, las finanzas, los padres, los hijos, el trabajo, la escuela y todo.             A veces, ¿ni siquiera darse cuenta? Bueno, ¿tus pensamientos negativos toman el control de tu mente y te vuelven completamente loco?