Cómo mandar a la m****a de forma educada
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4.2 • 77 calificaciones
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Descripción editorial
PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.
MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.
Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.
La crítica ha dicho:
«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no».
La Vanguardia
«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos».
El Mundo
«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento».
COPE
«El libro da incluso más de lo que promete».
El Español
Reseñas de clientes
Herramientas
Muchas veces queremos poner límites pero por nuestra historia de vida, nuestra educación o un sin fin de circunstancias no podemos hacerlo. Con el libro aprendi herramientas útiles para lograrlo. La lectura es muy amena, sencilla y con ejemplos. Me gustaron las herramientas que uno puede utilizar en las relaciones con la familia, el trabajo, amigos etc.
Muy certero
Recomiendo mucho este libro, tiene muchas claves necesarias para la vida y la felicidad de uno mismo.
Excelente
Me encantó el libro, lo recomiendo ampliamente, te ayuda a reflexionar y actuar diferente de una manera educada hacia otras personas con malas intenciones.