Cómo mandar a la m****a de forma educada
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- $139.00
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Descripción editorial
Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
Reseñas de clientes
Excelente
Me encantó el libro, lo recomiendo ampliamente, te ayuda a reflexionar y actuar diferente de una manera educada hacia otras personas con malas intenciones.
Maravilloso
Leí el libro súper rápido, es bastante claro, tiene muchos ejemplos, además es un tema muy interesante que desde hace tiempo no había podido ver en ningún lado de manera tan certera.