Conoscere la bioenergetica

La Bioenergetica è una particolare forma di psicoterapia sviluppata da Alexander Lowen, allievo di Wilhelm Reich, primo studioso e ispiratore delle terapie centrate sul corpo. 

Lo scopo della Bioenergetica è armonizzare corpo e mente al fine di sciogliere quei meccanismi che a livello fisico e a livello psichico inibiscono la libera espressione del corpo e delle emozioni. 

Grazie a questo ebook avrai una breve introduzione alla Bioenergetica: ne ripercorrerai le origini, i concetti fondamentali e gli strumenti principali.


Contenuti principali dell’ebook

. Le teorie di Wilhelm Reich

. L’azione della mente sul corpo

. Il lavoro di Alexander Lowen

. Le principali tecniche della Bioenergetica


Perché leggere l’ebook

. Per conoscere un affascinante approccio alla mente e al corpo 

. Per capire come il corpo rispecchia la mente  

. Per usare il corpo e la respirazione per migliorare la propria vita quotidiana

. Per scoprire che siamo integrazione di corpo, mente e spirito

. Per sviluppare maggiore consapevolezza di sé e dei processi psico-fisici 


A chi si rivolge l’ebook

. A chi vuole conoscere un metodo che ha rivoluzionato la storia della psicologia

. A chi è appassionato di psicologia e vuole conoscere una particolare forma di psicoterapia centrata sul corpo 

. A chi desidera avere un testo introduttivo e utile per conoscere come funzionano corpo e mente 


L’autrice

Appassionata di benessere e discipline olistiche, è caporedattrice di Area51 Publishing.