DAS DEMASIADO

DAS DEMASIADO
Un manual para mártires con buenas intenciones y cero deseo de seguir pagando el precio emocional: deja de complacer a los demás, pon límites, protege tu energía y recupera tu autoestima

¿Y si el problema no fuera que das demasiado, sino que has aprendido a sentirte valioso cuando das?

DAS DEMASIADO es una guía directa, honesta y liberadora para quienes siempre están disponibles, dicen que sí cuando quieren decir que no, cargan con problemas ajenos y terminan agotados mientras los demás se acostumbran a recibir.

Ser amable no debería significar olvidarte de ti.

En estas páginas descubrirás por qué te cuesta poner límites, de dónde nace la necesidad de complacer a los demás y cómo la culpa puede mantenerte atrapado en relaciones desequilibradas.

Aprenderás a distinguir entre generosidad y autosacrificio, entre ayudar y rescatar, entre amor y dependencia emocional, y entre responsabilidad y cargar con lo que nunca te correspondió.

Encontrarás herramientas prácticas para decir no sin sentirte una mala persona, proteger tu tiempo y energía, dejar de sobreexplicarte, aprender a recibir y construir relaciones basadas en la reciprocidad.

También descubrirás qué hacer cuando las personas se acostumbran a tu disponibilidad y reaccionan mal cuando finalmente empiezas a establecer límites.

Porque poner límites no te convierte en egoísta.

Elegirte no significa dejar de querer a los demás.

Y dejar de rescatar a todos no significa dejar de ser una buena persona.

Este libro es para ti si estás cansado de ser quien siempre comprende, perdona, ayuda, resuelve, escucha y cede.

Ha llegado el momento de dejar de pagar con tu paz emocional por demostrar cuánto te importan los demás.

Puedes ser generoso sin abandonarte. Puedes amar sin rescatar. Puedes decir no sin sentir culpa. Y puedes dejar de entregar toda la playa cuando solo te pidieron un grano de arena.