Duela

No hay forma de evitar el duelo, pero sí de atravesarlo sin perderse en el camino.

Las pérdidas nos obligan a atravesar algo que no elegimos, algo para lo que nunca estamos listos. El duelo es un proceso doloroso de reorganización interior frente a la pérdida de alguien –o algo– significativo para nosotros.

La transformación que propone un duelo puede implicar la destrucción y reconstrucción de nuestra identidad, y la pérdida de una parte de nuestro ser.

Nos dicen que hay que hacer el duelo. Pero el duelo no es un trabajo, se parece más a un tejido que se anida dentro de nosotros. El duelo no se hace, nos hace a nosotros, es un proceso que sucede aunque lo rechacemos.

¿Cómo seguir viviendo cuando alguien –o algo– se va para siempre? Violeta Vazquez, tanatóloga y terapeuta, combina en este libro informa-ción, herramientas prácticas, experiencias personales y testimonios para atravesar duelos, finales y pérdidas: un vínculo que se termina, una muerte que nos parte, una etapa que ya no vuelve, una identidad que se disuelve.

Con un lenguaje simple y profundo, este libro es una guía para no quedar atrapados en el laberinto del sufrimiento. A través de ejercicios y preguntas, Duela nos invita a mirar el dolor, la muerte y la ruptura de una forma novedosa, informada y consciente.

Este mapa es valioso para quienes están transitando un duelo, pero también para quienes acompañan a otro en su proceso, o simplemente buscan vivir la pérdida con más presencia, coraje y autenticidad.

Duela no es un libro que se termina. Se atraviesa.