• $299.00

Descripción editorial

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2019
12 de abril
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
328
Páginas
EDITORIAL
Paidos México
VENTAS
Editorial Planeta, S.A.U.
TAMAÑO
3.4
MB

Reseñas de clientes

14042021LetsGo ,

Realista

Inspira y convierte la esperanza en algo tangible.

Diazvic ,

Cambiando tu mentalidad

La perspectiva de cómo cambiar tu mentalidad acerca de crear hábitos es algo que disfrute bastante. Un libro muy digerible y que te puede ayudar a mejorar como persona o profesional.

fredy marquez ,

Genial

Me ayudo a desarrollar algunos hábitos y a enfocarme de mejor manera en los que estaba trabajando. Ampliamente recomendable

Más libros de James Clear