Budismo para Principiantes
Descripción editorial
Este libro explora las ideas budistas detrás de las técnicas de atención plena que han visto una oleada de popularidad. Cubre la meditación no solo como un conjunto de técnicas para la relajación y el alivio del estrés para complementar nuestras ocupadas vidas modernas, sino como parte de un sistema radical de autotransformación que ofrece la posibilidad de una liberación profunda.
Reseñas de clientes
Topanaga
,
Me encantó
fácil de leer, conciso, interesante
Checo1411
,
Fácil entender la filosofía
Tal como lo esperaba
alanhdr
,
Buen libro para empezar
Me gustó la percepción general y la distinción histórica entre las vertientes del budismo.