La Ciencia De La Calidad De Vida
-
-
4.3 • 20 calificaciones
-
Descripción editorial
Lograr una alta calidad de vida requiere enfoques artísticos y científicos.
Considere su felicidad como un aparato maravilloso pero intrincado, uno que incluye numerosos componentes móviles. Estos componentes abarcan su sentido de comunidad, la calidad del sueño, el bienestar mental, la salud física y el estado de su microbioma.
Manteniendo adecuadamente todos estos componentes, puedes generar placer en situaciones en las que quizás se haya olvidado, apreciar alegrías que quizás hayan pasado desapercibidas y demostrar perseverancia ante pruebas que podrían haber causado depresión y desesperanza.
Afortunadamente, existen investigaciones basadas en datos que exploran métodos para aumentar la felicidad de una persona, así como planes científicamente probados para aumentar la alegría.
¿Quieres una alta calidad de vida?
¡Intenta disfrutar de tus actividades actuales!
Para aumentar su felicidad, esfuércese por obtener un mayor placer de sus experiencias.
Reseñas de clientes
Muy buenos tips
Me gusta toda la colección de libros, cada uno me deja algo importante que puedo rescatar y usar en mi vida cotidiana :D mantener una mentalidad positiva y gozar el presente va a ser que vivamos mucho mejor en el futuro
Pequeño pero poderoso
En muy pocas páginas, te deja buenas enseñanzas.
Asombro
asombrado con la relación qué tiene los y hacemos con nuestro alcance desde de la vida y este libro expande lo que realmente importa en ti