LA FILOSOFÍA DEL TDAH

"La Filosofía del TDAH" es una obra que explora la conexión entre la filosofía y el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), ofreciendo una perspectiva única y personal sobre cómo los principios filosóficos pueden ser herramientas útiles para las personas que viven con esta condición. El libro parte de la experiencia personal del autor con el TDAH, desde sus dificultades en la secundaria hasta su diagnóstico y tratamiento. A través de esta experiencia, se introduce la filosofía como un medio para encontrar orden en el caos mental y dar sentido a la vida.
 

El texto explora cómo la filosofía puede ayudar a las personas con TDAH a reflexionar sobre sus patrones de pensamiento, identificar pensamientos dañinos y crear un espacio mental más controlado. Se presentan métodos filosóficos, adaptados a la psicología moderna, que pueden integrarse en la vida cotidiana para resolver problemas de manera lógica y estructurada, especialmente en situaciones de estrés donde el autocontrol se ve afectado.
 

El libro también examina el concepto de la mente desde diferentes perspectivas filosóficas, incluyendo la neurología y la neurociencia. Se discute el impacto del TDAH en los neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, y cómo este desequilibrio afecta la atención, el autocontrol y la regulación emocional. Se explora la idea de Locke de la mente como una "tabula rasa" y cómo las dificultades de atención en el TDAH pueden influir en la adquisición y organización de experiencias.
 

Además, se aborda el racionalismo de Descartes y cómo su búsqueda de orden y claridad contrasta con el pensamiento asociativo y no lineal de las personas con TDAH. Se reinterpreta la famosa frase "Pienso, luego existo" desde la perspectiva del TDAH, sugiriendo que la mente con TDAH encuentra múltiples conexiones y explora caminos inesperados. También se analiza la fenomenología de Husserl y cómo la conciencia de una persona con TDAH puede estar dirigida hacia múltiples objetos a la vez, generando una experiencia fragmentada del mundo.
 

El libro profundiza en los conceptos de atención y concentración, explorando las ideas de William James sobre la atención como un proceso selectivo y dinámico. Se discute el concepto de "flujo" y cómo se experimenta en el TDAH, incluyendo el estado de hiperfoco y las dificultades para mantener la atención de manera consistente. Se examina el impacto del TDAH en la percepción del tiempo, cómo las personas con esta condición a menudo sienten que el tiempo se escapa o se distorsiona.
 

Finalmente, el libro explora los conceptos de libertad y autorregulación desde una perspectiva filosófica, ofreciendo herramientas para repensar la relación entre la libertad, la disciplina y el control personal. Se discute la ética del TDAH, incluyendo la responsabilidad personal, el juicio moral y los dilemas éticos que surgen de la impulsividad. El libro concluye con soluciones filosóficas para el TDAH, como el estoicismo, el mindfulness y la aceptación, ofreciendo estrategias prácticas para vivir con serenidad y autocompasión.