L’art d’être heureux

L’art d’être heureux est une chronique radio offerte à l’émission Propos sur le bonheur diffusée sur Radio-Centre-ville de Montréal rassemblant une quinzaine de capsules décortiquant les composantes du bonheur. Qu’est-ce que le bonheur et comment en prendre soin ? Le bonheur, un choix, tour à tour, secret, mythe, responsabilité, rituel, science, pratique... Découvrez l’art d’être heureux. 5 minutes hebdomadaires pour une initiation à la psychologie positive, la science qui étudie la saveur de la vie, une invitation aux happy habitudes, les habitudes des gens heureux, ainsi qu’une combinaison de citations d’Alain et ses Propos sur le bonheur et d’exercices pratiques pour accroître votre bonheur.  Le succès de cette chronique invite à les répertorier ici pour votre plus grand plaisir. Découvrez-y les étapes scientifiquement prouvées pour le bonheur et constatez qu’il suffit de petits changements pour vous rendre significativement plus heureux. Chers amis, préparez-vous à prendre en charge  votre   bonheur.