Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka

Poznaj starożytną mądrość

Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina.


W czym pomocne mogą być mudry?

Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:


wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,



zwiększenie radości i swobody,



uwolnienie od stresu,



osiągnięcie wewnętrznego spokoju,



podniesienie poziomu kreatywności, koncentracji i jasności umysłu,



poprawę ogólnego stanu zdrowia i wyzwolenie od dolegliwości takich jak artretyzm, katar sienny, bezsenność czy bóle menstruacyjne,



zwiększenie witalności i energii.



Starożytna moc w Twoich dłoniach!