NADA Y TODO

El miedo es la confusión más vendida y comprada en el comercio mental de los seres humanos.

Llevas años cargando miedo, estrés y ansiedad. Los has explicado de mil maneras: el trabajo, el dinero, una relación, lo que viene. Pero tal vez ninguna de esas explicaciones sea la causa real. Tal vez todas apunten a lo mismo, y nunca lo has visto de frente.

No el miedo que confundes con un mal resultado, un diagnóstico o el juicio de alguien cuya opinión aprendiste a necesitar. Ese es la superficie. Este libro va por debajo.

La idea es tan simple que incomoda. El miedo no responde a un peligro real. Lo inventa. El cuerpo produce adrenalina, la mente no tolera el vacío, y le cuelga la sensación al primer objeto que encuentra.

Sigue cualquier miedo hasta el fondo y no hallas un monstruo. Hallas nada. Un espacio. El Coco que nunca existió, pero al que le entregaste el poder de organizar tu vida entera.

NADA Y TODO te lleva por ese descenso, nivel por nivel, hasta la raíz. Y ahí aparece la paradoja que lo sostiene todo: el mismo vacío que el miedo usa como amenaza es el espacio que la práctica contemplativa llama fuente. 

Este no es un libro para vencer miedos específicos. Puedes curar el miedo a las arañas y seguir teniendo miedo, porque nunca fue sobre las arañas. Es un libro sobre la creencia que vive debajo de todos: puedo desaparecer. Y sobre lo que aparece cuando esa creencia se disuelve.