Resumen - The Power of Habit / El Poder Del Hábito : Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios por Charles Duhigg
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Descripción editorial
* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos.
Romper un mal hábito es complicado. Incluso con una fuerte voluntad, la tentación de volver a los malos hábitos es fuerte. Te sientes como si estuvieras en las garras de un poder.
Si aprendes de raíz cómo se forma un hábito, podrás vencer ese poder.
En este libro, aprenderá:
¿Qué es un hábito ?
¿Por qué es tan difícil acabar con los hábitos ?
¿Cómo puedo dejar un mal hábito más fácilmente ?
¿Cómo resistirse a recaer en un mal hábito ?
¿Cuál es el proceso para cambiar los malos hábitos en una persona, organización o comunidad ?
¿Cómo pueden influir nuestros hábitos de forma inconsciente ?
Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y de resultados rápidos.
¿Listo para romper un mal hábito ? Vamos allá.
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