Rimedi naturali per… il mal di testa

La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo e della mente con i rimedi della Natura


Il mal di testa costituisce uno dei fastidi più comuni e la maggior parte delle persone si limita a fare uso di farmaci per placarlo. A volte basta provare qualche rimedio naturale o il cambiamento di abitudini sbagliate per trovare benefici duraturi.


In questo ebook, l’autrice, naturopata ed esperta di terapie olistiche di ampia esperienza, ti offre soluzioni alternative alla cefalea, andando alle varie cause che la provocano, in un approccio naturopatico e olistico. Un prontuario semplice da consultare e ricco di consigli per imparare a ritrovare il benessere cambiando solo qualche abitudine, utilizzando i doni che la Natura ci offre, cambiando alimentazione e imparando a ripristinare l’armonia tra corpo e mente e l’equilibrio emotivo.


Perché leggere questo ebook

. Per scoprire le infinite risorse della Natura delle quali possiamo godere per il nostro benessere

. Per capire il funzionamento del nostro corpo e della nostra mente

. Per comprendere le varie e diverse cause del mal di testa e superarle 


A chi si rivolge l’ebook

. A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio benessere

. A chi vuole ritrovare salute ed energia e favorire il benessere sia del corpo sia dello spirito

. A chi vuole utilizzare le medicine naturali come strumento di prevenzione 

. A chi sente l’esigenza di una maggiore attenzione al benessere e all’equilibrio di corpo, mente e spirito

. A chi vuole avere uno strumento pratico per utilizzare in maniera consapevole le medicine naturali


Indice completo dell’ebook

. Introduzione

. Come asumere fitoterapici, floriterapici e oli essenziali

. Mal di testa da sinusite

. Mal di testa da digestione difficile

. Mal di testa da calo di zuccheri

. Mal di testa nella sindrome premestruale

. Mal di testa da bisogno di riposo

. Mal di testa tensivo

. Riflessologia plantare e auricoloterapia

. Caffeina e mal di testa

. Un rimedio a “largo spettro”: l’olio essenziale di lavanda

. Bibliografia


L'autrice

Antonella Meglio vive a Firenze dove nel 2002 si è laureata in Scienze Biologiche con una tesi sull’analisi molecolare in popolazioni microbiche estratte da terreni trattati con antiparassitari. Dal 2009 al 2013 ha frequentato, presso la scuola NA.ME di Firenze, il corso di formazione Triennale in Naturopatia. Dal 2013 si sta applicando nello studio e nella pratica della meditazione per la riduzione dello stress e la coltivazione dell’equilibrio emotivo. Con Area51 Publishing ha pubblicato “Il mio prontuario di Naturopatia” (in ebook e audiobook), “Emozioni e fiori di Bach” (in ebook e audiobook) e la serie “Oli essenziali per le stagioni” (in ebook).