Siéntete mejor, de inmediato y para siempre
-
-
4.8 • 4 calificaciones
-
-
- $149.00
-
- $149.00
Descripción editorial
Si deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti.
En algún momento de la vida todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre.
La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas.
Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios.
El renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo plazo con sentimientos positivos sólidos.
En Siéntete mejor de inmediato y para siempre descubrirás estrategias para controlar rápidamente la ansiedad, las preocupaciones, la tristeza, el estrés y el enojo, fortaleciendo tu poder para superarlos y dar a tu vida alegría y propósito.
Reseñas de clientes
Sorprendente
Primero saber que existe una metodología visual para conocer el cerebro es determinante para acertar en las terapias.
La cantidad de soluciones que plasma y todas ellas actuales y referenciadas es muy confiable en casi todo los capítulos.
Iniciare con todo lo que pueda hacer por mi salud mental o cerebral.