SOLO VALGO SI GANO

Hay una forma de vivir el deporte —y la vida— en la que uno deja de tener valor y empieza a cotizarlo: a subir cuando gana y a bajar cuando pierde, como una acción en bolsa. Lo reconocerás si una mala carrera no te hace sentir solo un mal deportista, sino una mala persona; si sin competir no sabes bien quién eres.

En «Solo valgo si gano», el Dr. Carlos Sánchez Muñoz —psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica— muestra cómo desatar el valor personal del rendimiento sin renunciar a la ambición. A través de casos de consultorio, ciencia aplicada y un método de cinco movimientos —nombrar, comprender, ver, reparar e integrar—, aprenderás por qué tu valor cotiza con tus resultados, cómo se construyó una autoestima que solo se sostiene con rendimiento, quién te enseñó que el cariño venía después de la marca, cómo separar lo que haces de lo que eres, cómo celebrar un logro sin deber ya el siguiente, y cómo saber quién eres —y que vales— los días en que tu cuerpo simplemente no rinde.

Con una honestidad poco frecuente, el libro no viene a quitarte la ambición, sino a sacar tu valor de la bolsa donde lo metiste, para que puedas aspirar a lo más alto sin jugarte, en cada prueba, el precio de tu autoestima. Incluye cuaderno de trabajo, guías por perfil y una guía para reconocer cuándo conviene ayuda profesional. Porque tu valor nunca estuvo en el cronómetro.