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Descripción de editorial

¿Tú o uno de tus seres queridos está tan estresado que sufre flashbacks, pesadillas, ansiedad, preocupación, etcétera, debido a una experiencia traumática?

Esta guía te dará consuelo y te proporcionará pasos y estrategias para acabar para siempre con los recuerdos dolorosos, las pesadillas recurrentes, el insomnio y otros signos y síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Esta guía incluye también algunos métodos y tratamientos que te ayudarán a mejorar tus sentimientos personales e iniciar el viaje hacia la recuperación total.

Esto es algo de lo que aprenderás en este libro:

Cómo afecta el TEPT a tu cerebro

Cuáles son los signos y síntomas del TEPT

Cómo respirar correctamente

Cómo ayudar a los veteranos de guerra que sufren TEPT

Cómo acabar con el TEPT por ti mismo

¡Y mucho más!

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2019
julio 20
LENGUAJE
ES
Español
EXTENSIÓN
26
Páginas
EDITORIAL
Babelcube Inc.
VENDEDOR
Draft2Digital, LLC
TAMAÑO
161.6
KB

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