The Beck Diet Solution

Masterpiece

En estos días donde la gente habla demasiado sobre el Body Positive, la alimentación intuitiva y sobre no demonizar ningún alimento, se ha confundido esto con comer todo lo que te da la gana no hacer ejercicio y descuidar tu salud ya que se enfocan más en que no los critiquen que preocuparse por lo que necesitan. La asombrosa Judith Beck ayuda a compensar toda la irracionalidad que existe en la cultura hoy en día, nos ayuda a reconectar con el autocuidado. Lo recomiendo muchísimo, es buenísimo 🫀