Triatlón para Dummies
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4.7 • 3 calificaciones
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- $279.00
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Descripción editorial
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.
Reseñas de clientes
Ideal para los novatos.
El autor tiene todas las credenciales para ayudar a los que iniciamos en este “mundo” del triatlón.
El libro usa lenguaje muy “español” e incluso al cierre del mismo te recomienda triatlones para hacer en España y creo que se debió buscar algo para los latinoamericanos.