Viszlát, kilók! Helló, zsír! Viszlát, kilók! Helló, zsír!

Viszlát, kilók! Helló, zsír‪!‬

A tartós fogyás és életerő titka

    • $159.00
    • $159.00

Descripción editorial

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért!

Dr. Mark Hyman amerikai orvos forradalmian új étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze. Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.

A pegán diétaként ismertté vált étrend lényege, hogy a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj. Évtizedek óta rettegünk a zsíroktól, de ez a beidegződés teljesen indokolatlan. Dr. Hyman zsírdiéta programjának segítségével nemcsak csökken a súlyunk, és javul a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák.

A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2017
8 de junio
IDIOMA
HU
Húngaro
EXTENSIÓN
512
Páginas
EDITORIAL
Bookline Könyvek
VENTAS
PublishDrive Inc.
TAMAÑO
5.8
MB

Más libros de Dr. Mark Hyman

El plan Daniel El plan Daniel
2013
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
2014
Food Food
2018
Young Forever Young Forever
2023
Eat Fat, Get Thin Eat Fat, Get Thin
2016
The Blood Sugar Solution The Blood Sugar Solution
2012