Ya déjame en paz, mamá (y tú también papá) Ya déjame en paz, mamá (y tú también papá)

Ya déjame en paz, mamá (y tú también papá‪)‬

Cómo silenciar la voz interior que heredamos de nuestros padres

    • $189.00
    • $189.00

Descripción editorial

A veces queremos imponer a nuestros hijos la forma de hacer las cosas porque así aprendimos, así nos educaron, o sólo porque creemos que es lo correcto, sin importar si con ello les transmitimos nuestras frustraciones, miedos o inseguridades.

Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestros padres pueden tener en nuestra vida adulta. A través de experiencias terapéuticas y ejemplos prácticos, nos guía para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan día a día.

Ya déjame en paz, mamá (y tú también, papá) invita a los adultos a explorar las raíces de sus conflictos con las figuras parentales, a establecer límites saludables y a reconocer los errores del pasado. Este libro no solo se dirige a padres de hijos pequeños, sino principalmente a aquellos que, ya en su vida adulta, buscan liberarse de las cargas emocionales heredadas y encontrar su propia voz. El autor ofrece una guía de comunicación efectiva, ayudando a los lectores a identificar y transformar las voces internas críticas. Enseña a distinguir entre la propia voz y las críticas heredadas de los padres, y cómo convertir esas críticas en afirmaciones positivas. Destaca la importancia de poner límites claros para proteger el bienestar emocional y cómo la resiliencia puede ayudar a enfrentar los desafíos. Además, proporciona maneras de liberarse de la culpa impuesta y desarrollar la empatía necesaria para tener mejores relaciones. También presenta estrategias para manejar y resolver los conflictos que surgen debido a la influencia de los padres, presentes o ausentes, en la vida adulta. El propósito es compartir años de experiencia terapéutica para lograr una vida de amor verdadero, bienestar familiar y sanación interior.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2024
13 de septiembre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
256
Páginas
EDITORIAL
AGUILAR
VENDEDOR
Penguin Random House Grupo Editorial, SAU
TAMAÑO
3.5
MB
Los claroscuros del amor Los claroscuros del amor
2014
No te compliques No te compliques
2018
En el mismo barco En el mismo barco
2016
Sobrevive Sobrevive
2020
Del otro lado del miedo Del otro lado del miedo
2020
Del otro lado de la tristeza Del otro lado de la tristeza
2023