Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli

Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli

    • USD 12.99
    • USD 12.99

Descripción editorial

Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha


Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.


W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:


osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,



zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,



komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,



poradzić sobie z atakami paniki i depresją,



uwolnić się od gonitwy myśli,



praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,



odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.



Udana medytacja – szczęśliwe życie

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2018
6 de junio
IDIOMA
PL
Polaco
EXTENSIÓN
167
Páginas
EDITORIAL
Studio Astropsychologii
VENDEDOR
Virtualo
TAMAÑO
8
MB

Más libros de Ajahn Brahm

Tâm Từ Tâm Từ
2023
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy
2017
Przypowieści buddyjskie dla każdego. Nagłe kopnięcie prawdziwego szczęścia i mądrości Przypowieści buddyjskie dla każdego. Nagłe kopnięcie prawdziwego szczęścia i mądrości
2019
Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęście Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęście
2016
Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca
2016
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego
2019