Relazione Tra Carico Interno E Carico Esterno In Esercitazioni Con La Palla Ad Alta Intensita’ Nel Settore Giovanile

Questo studio presenta un’indagine preliminare in cui sono state esaminate due esercitazioni ad alta intensità in calciatori di due fasce di età differenti (Under 15 e Under 16 del Calcio Padova).

Non essendoci in letteratura dati specifici sulle variabili esaminate nelle esercitazioni proposte, non è possibile fare confronti con studi precedenti, ma solo commentare in base a considerazioni generali dettate dall’esperienza pratica ciò che è stato osservato.

Come riportato da Hill-Haas et al. (1), gli Small Sided Games (SSGs) sono usualmente considerati un mezzo di allenamento specifico per il calcio. Si tratta in pratica di esercitazioni nelle quali, rispetto al classico 11 vs 11, vengono modificate le dimensioni del campo, il numero dei giocatori e alcune regole del gioco per dare stimoli di allenamento diversi ai giocatori, a seconda che l’obiettivo sia più incentrato sulle capacità condizionali o su quelle tecnico-tattiche.