Ängste verstehen und überwinden - Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien (Autorisierte Lesefassung) Ängste verstehen und überwinden - Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien (Autorisierte Lesefassung)

Ängste verstehen und überwinden - Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien (Autorisierte Lesefassung‪)‬

    • € 11,99

    • € 11,99

Beschrijving uitgever

Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

GENRE
Zelfontplooiing
VERTELLER
BH
Beate Himmelstoß
TAAL
DE
Duits
DUUR
03:35
u. min.
UITGEGEVEN
2017
24 augustus
UITGEVER
Argon Verlag
GROOTTE
182,3
MB

Dit hebben luisteraars ook gekocht:

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle (Gekürzte Fassung) Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle (Gekürzte Fassung)
2015
So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen - Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen (Autorisierte Lesefassung) So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen - Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen (Autorisierte Lesefassung)
2016
Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden: Achtsam leben Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden: Achtsam leben
2018
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
2017
Depression und Burnout loswerden Depression und Burnout loswerden
2019
Ängste lösen in Minuten. Hypnose-Anwendung: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm gegen Angst Ängste lösen in Minuten. Hypnose-Anwendung: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm gegen Angst
2019