365 jours Au Top ! - Spécial santé & forme 365 jours Au Top ! - Spécial santé & forme

365 jours Au Top ! - Spécial santé & forme

    • € 15,99
    • € 15,99

Beschrijving uitgever

365 propositions Tonic, Organic et Positive pour avancer chaque jour vers la connaissance de votre corps et l'équilibre de votre esprit.
CÔTÉ SANTÉ
Optimiser son sommeil, installer une bonne hygiène de vie, trouver son équilibre émotionnel, cultiver son énergie positive, stimuler son immunité... Saison après saison, tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre corps et votre cerveau.

CÔTÉ FOOD
Parce que la santé, c'est le corps, la tête et... l'assiette, revenons sur les fondamentaux !Superaliments, équilibre alimentaire, détox... Boostez votre organisme et réveillez vos papilles !

CÔTÉ FORME
6 programmes conçus par des supercoachs pour bouger toute l'année :
➧ stretching
➧ barre au sol
➧ gainage
➧ waterfit
➧ aérobic
➧ qi gong

Autant de pratiques qui vous apporteront ce dont vous avez besoin, physiquement et moralement.

GENRE
Gezondheid, lichaam en geest
UITGEGEVEN
2022
20 oktober
TAAL
FR
Frans
LENGTE
402
Pagina's
UITGEVER
First
GROOTTE
215
MB

Meer boeken van Laury Thilleman

30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être 30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être
2019
Corps à Coeurs Corps à Coeurs
2024
Pilates du soir Pilates du soir
2021
Mon challenge Happy entrepreneure Au Top ! Objectif réussite et sérénité Mon challenge Happy entrepreneure Au Top ! Objectif réussite et sérénité
2022
Mon challenge Pilates Au Top ! Objectif équilibre et énergie Mon challenge Pilates Au Top ! Objectif équilibre et énergie
2022
Mon challenge Beauté du visage Au Top ! Objectif Glow naturel Mon challenge Beauté du visage Au Top ! Objectif Glow naturel
2022

Anderen kochten ook