Beyond Beautiful
Wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
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- € 14,99
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Beschrijving uitgever
Schluss mit den Selbstzweifeln!
Makellose Promis, durchtrainierte Fitness-Gurus und top gestylte Social-Media-Influencer machen es uns Tag für Tag schwerer, uns wohl in unserer Haut zu fühlen. Nur eine von drei Frauen in Deutschland ist mit ihrem Aussehen zufrieden, jede zweite will abnehmen – und das, obwohl wir in Zeiten von Female Empowerment und Body Positivity leben.
In ›Beyond Beautiful‹ geht die Ex-Beauty-Fanatikerin Anuschka Rees der Frage nach, warum immer noch so viele von uns Probleme mit ihrem Spiegelbild haben und was wir ganz praktisch dagegen unternehmen können. Mit frischem Blick und viel Empathie zeigt sie, wie wir unser angeschlagenes Body Image wieder aufpolieren können:
• Wie soll ich mich gut mit mir selbst fühlen, wenn unsere gesellschaftlichen Schönheitsideale mir das quasi unmöglich machen?
• Wie schaffe ich es, mich nicht mehr unzureichend, ungesund und uncool zu fühlen, wenn ich durch meinen Instagram Feed scrolle?
• Kann ich irgendetwas gegen meine Panik vor dem Älterwerden und vor allem vor dem Älteraussehen machen?
• Und wie werde ich selbstbewusst genug, um weniger (oder mehr) Make up zu tragen, genau das anzuziehen, was mir gefällt, oder mir einfach mal nicht die Beine zu rasieren?
Weg vom ständigen Fokus aufs Äußere hin zu einem gesunden Selbstwert und der kleinen, aber bedeutsamen Erkenntnis, dass wir alle so viel mehr als schön sind – ›Beyond Beautiful‹ eben!
PUBLISHERS WEEKLY
Rees (The Curated Closet) packs a lot of great advice into this slim volume about female self-esteem and body image. "Your physical appearance is a single, and not even particularly interesting, aspect of yourself. You are worthy for a whole set of other reasons," Rees tells readers before walking through a series of exercises designed to affirm self-confidence, what she calls her Beyond Beautiful Toolbox. After breaking low self-esteem issues into three sections unpacking the problem, rewriting one's mental script, and taking back the power Rees lays out snappy replies to body-shamers and rules for discussing one's body (rule number one is don't body-shame oneself). The author also dives into how social media affects body image and rails against feeling "Instagram-inadequate." Rees advises against common advice such as "dress for your body type"; she recommends readers wear what they like, rather than make decisions based on the expectations of others. Questions for reflection (such as coming to terms with hurtful past body-related comments) nudge readers toward taking a comprehensive view of their past in order to free themselves from past traumas. Rees's emboldening message will surely help any reader struggling with self-confidence.