Constructief omgaan met irritatie en boosheid Constructief omgaan met irritatie en boosheid

Constructief omgaan met irritatie en boosheid

het hart als sleutel om woede te transformeren

    • 4,0 • 1 beoordeling
    • € 14,99
    • € 14,99

Beschrijving uitgever

Leer met Constructief omgaan met irritatie en boosheid van Regine Herbig conflictsituaties hanteren vanuit authenticiteit én verbinding.

Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan.

Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.

GENRE
Gezondheid, lichaam en geest
UITGEGEVEN
2012
5 december
TAAL
NL
Nederlands
LENGTE
177
Pagina's
UITGEVER
AnkhHermes, Uitgeverij
GROOTTE
927,2
kB

Meer boeken van Regine Herbig

Gefühlsregulierung – ein Tor zu innerer Balance Gefühlsregulierung – ein Tor zu innerer Balance
2013
Der Atem Der Atem
2005