De marathon revolutie
train niet meer dan 14km
-
-
4,3 • 9 beoordelingen
-
-
- € 7,99
-
- € 7,99
Beschrijving uitgever
DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETER
Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen.
En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer.
14 kilometer is genoeg.
Echt.
Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen.
Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan.
Het is tijd voor verandering.
We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening van de meerderheid.
GENRE
Sport en buitenleven
UITGEGEVEN
2015
13 oktober
TAAL
NL
Nederlands
LENGTE
53
Pagina's
UITGEVER
Lucht, Uitgeverij
GROOTTE
16,4
MB
Klantrecensies
_Iet_
,
Niet meer dan normaal
Heel verhelderend boek, waarbij het gezond verstand het wint van het maken van veel te lange en te zware trainingsweken, als je in balans wilt blijven en tijdens je werkzaamheden al voldoende beweging krijgt is dit echt een aanrader