Fit

In kleine stappen naar een gezonder leven

    • 3,2 • 9 beoordelingen
    • € 8,99
    • € 8,99

Beschrijving uitgever

FIT is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Een boek vol tips en inzichten die de lezer samen helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Arie Boomsma laat in FIT zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen. Met meer energie, meer aandacht voor de mensen om je heen, een betere concentratie, en een sterker lichaam. Dit is een boek voor iedereen die wel gezonder wil leven, maar niet precies weet waar te beginnen, of hoe het allemaal vol te houden. De adviezen in FIT zijn op maat gemaakt, praktisch te gebruiken in een dagelijks leven met een drukke baan, kinderen, sociale verantwoordelijkheden en de overal aanwezige afleiding die zo kenmerkend is voor deze tijd.

Arie Boomsma is eigenaar van de Vondelgym-sportscholen, veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit, Fitness & Health-specialist bij RTL Boulevard, 'Gymleraar' op LINDA.tv, en als presentator onder meer betrokken bij de nationale verkiezing voor Het vitaalste bedrijf van Nederland.
Op televisie maakt hij programma's voor NET5 en RTL4.

GENRE
Gezondheid, lichaam en geest
UITGEGEVEN
2018
15 mei
TAAL
NL
Nederlands
LENGTE
160
Pagina's
UITGEVER
Prometheus
GROOTTE
574,9
kB

Klantrecensies

Ro1234 ,

Leest lekker weg

Dit boek leest lekker weg. Zitten wat leuke tips in maar gaat niet echt de diepte in.

BrianTerrific ,

Weinig inhoud

Erg kort en bondig geschreven met voornamelijk open deuren.

clairefas ,

Doe geen boodschappen op een lege maag.

En meer van zulk soort onzin die je op Google kan vinden.

Meer boeken van Arie Boomsma

2016
2020
2012
2010
2022

Anderen kochten ook

2018
2018
2017
2021
2018
2018