Il Mental Coaching sportivo

L’idea del libro nasce dal fatto che in Italia c’è poco di scritto sul metodo del Coaching applicato allo sport, cosa che invece è ormai data per assodata da tempo negli USA, dove praticamente team e atleti professionisti di qualsiasi sport, utilizzano il metodo per migliorare le proprie performance. La performance sportiva, specie se in ambito professionistico, è dominata da 3 fattori: TECNICO, TATTICO e MENTALE, tutti ugualmente importanti, spesso gli allenatori soffermano maggiormente l’attenzione sui primi due aspetti, menzionando ma solo parzialmente l’aspetto mentale. Il Coaching è uno degli strumenti che si possono sfruttare per la gestione mentale della performance sportiva.