Mental Training. Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva. (Ebook italiano - Anteprima Gratis‪)‬

Pragramma dell'ebook Mental TrainingGli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva.COME CONOSCERE IL MENTAL TRAININGCome assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACICome formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZACome associare il mental training alla biorisonanza.Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.