• € 11,99

Beschrijving uitgever

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.

GENRE
Gezondheid, lichaam en geest
UITGEGEVEN
2012
21 december
TAAL
NL
Nederlands
LENGTE
209
Pagina's
UITGEVER
Kosmos Uitgevers
GROOTTE
1.4
MB

Meer boeken van Joanna Kortink