Qué hacer con tus miedos

Se respira incertidumbre, el mundo se ha vuelto muy complejo y está acabando con las seguridades externas. Nuestras maneras tradicionales de responder a la presión se vuelven insuficientes.


Afortunadamente, el propio cambio abre perspectivas inesperadas e inexploradas. En este nuevo escenario podemos pasar de luchar a brazo partido con el miedo y con la inseguridad, a transformarlos en auténticos aliados. Y, ¿por qué no?, también en maestros.


En este libro hallarás respuestas a preguntas clave como: 

• ¿Por qué nos sentimos mal cuando tenemos miedo? ¿Cómo afecta a nuestra eficacia?… ¿Y a la autoestima? 

• ¿Qué podemos hacer para que esa parte de nosotros que llamamos miedo trabaje a nuestro favor y no en contra? 


La parte final del libro incluye una estrategia de gestión personal con ejercicios prácticos.