Taltuta uupumus
Näkökulmia uupumukseen ja työkaluja uupumuksen hoitoon
-
- € 6,99
-
- € 6,99
Beschrijving uitgever
Useimmat ihmiset kärsivät hetkittäin eriasteisesta uupumuksesta elämässään, esimerkiksi työ saattaa uuvuttaa tai ongelmat ihmissuhteissa voivat viedä energiaa. Hetkittäinen uupuminen on luonnollista, mutta se voi jatkuessaan verottaa voimia. Kirjassa esitellään erilaisia menetelmiä ja työkaluja uupumuksen hoitamiseksi.