Trainen voor een marathon voor Dummies

    • € 15,99
    • € 15,99

Beschrijving uitgever

Maak je klaar voor de race van je leven.
Trainen voor een marathon voor Dummies helpt aspirant-marathonlopers zich voor te bereiden om hun eerste race succesvol af te ronden en brengt ervaren hardlopers naar een hoger plan. Deze handige gids bevat oefeningen, programma's en tips om je conditie, snelheid en algemene gezondheid te verbeteren. Ben je een beginnende loper, dan haalt dit boek je van de bank voor het lopen van je eerste hele marathon. Ben je een doorgewinterde
hardloper, dan biedt het je tips en advies voor de verbetering van de prestaties door oefeningen en andere technieken. Met behulp van dit boek loop jij je beste marathon ooit.

Jason R. Karp, PhD, is een in de Verenigde Staten bekende
loop- en fitnesscoach, freelance auteur en inspanningsfysioloog. Hij is eigenaar van een loopcoachingen personaltrainingsbedrijf en hij werd uitgeroepen tot de IDEA Personal Trainer van het jaar 2011.

GENRE
Gezondheid, lichaam en geest
UITGEGEVEN
2021
31 december
TAAL
NL
Nederlands
LENGTE
224
Pagina's
UITGEVER
Voor Dummies
GROOTTE
26,8
MB

Meer boeken van Jason R. Karp

2018
2017
2016

Andere boeken in deze serie

2013
2020
2012
2017
2018
2017