Training emotionaler Kompetenzen

Emotionale Kompetenzen trainieren

Emotionale Kompetenzen sind zentral für die psychische Gesundheit und die effektive Auseinandersetzung mit der Umwelt. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, diese Kompetenzen systematisch aufzubauen und zu stärken.

TEK – die Einsatzbereiche

flankierende Maßnahme während ambulanter Einzeltherapie oder Teil eines stationären Behandlungsangebotes

präventiv bei Risikogruppen

Förderung der Persönlichkeitsentwicklung im nicht-klinischen Bereich


TEK – das Manual

beruht auf den aktuellsten Befunden der klinischen Psychologie, der affektiven Neurowissenschaften und der Emotionsforschung

zeigt, wie die notwendigen Informationen über Emotionen vermittelt und effektive Emotionsregulationsstrategien erarbeitet und eingeübt werden



TEK – die Materialien

Alle zur Durchführung des Kurses notwendigen Materialen werden entweder im Manual oder zum Download im Internet zur Verfügung gestellt:

Manual mit konkreter Anleitung für den Kursleiter

Power-Point-Präsentation zum Einstieg, Arbeitsblätter und Fragebogen zur Diagnostik emotionaler Kompetenzen

Patientenbroschüre, Audio-Trainingslektionen, Trainingskalender