Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung

Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung

    • 45,00 kr

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Publisher Description

Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert. Die Auswahl der Übungen ist so getroffen, dass auch ohne Vorkenntnisse eine fehlerfreie Durchführung gewährleistet ist. Den Körper vitalisieren, nicht auspowern, ihn stark und beweglich halten. Körperwahrnehmung schulen und geschmeidige Bewegungskontrolle entwickeln. Ein Programm, von dem Körper und Geist profitieren.

GENRE
Sports & Outdoors
NARRATOR
RR
Ricarda Rasch
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
00:55
hr min
RELEASED
2009
20 January
PUBLISHER
AirPlay Entertainment GmbH
PRESENTED BY
Audible.com
SIZE
55.2
MB

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