Aise Payen Motape Se Mukti

मोटापानकेवलएकरोगहैबल्किअनेकरोगोंकेजन्मकाकारणभीहै,इसलिएयहबहुतहीआवश्यकहैकिमोटापेकोजल्दसेजल्ददूरकरलियाजाएअन्यथामोटापाव्यक्तिकेबाहरीव्यक्तित्वकोनकेवलबेडौलबनाकरउसकेआत्मविश्वासकोकमकरताहैबल्किउसेकोरोगीभीबनादेताहै।

इसकारणआजलोगअपनेवजनकोलेकरकुछज्यादाहीचिंतितरहनेलगेहैंजिसकीवजहसेवेकईगलतफहमियोंकाशिकारहोजातेहैंऔरउनकावजनघटनेकेबजायबढ़नेलगताहै।मोटापाक्याहै?क्योंहोताहै?क्याहैंइससेमुक्तिकेउपाय?संबंधितविषयोंको,निवारणसहितजानिए,इसपुस्तकसे।