Boektitel

Stai ricercando quel manuale?


Gessun trucco e nessun inganno.


Un modello di base semplice e pronto all'uso!


Questo semplice e-book è qui per aiutarti!

è per tutti coloro che fanno già del fitness e sono alla ricerca di una sola fonte con tutte le risposte necessarie.


Dopo anni di lavoro nel settore del fitness e aver aiutato più di migliaia di persone, la chiave è essere coerenti e usare un chiaro buonsenso.

Essere reali, senza trucchi e inganni.


Qui troverai le basi per iniziare e altro ancora.


Aggiungile, lavoraci, rendile un'abitudine. Sostituisci le vecchie abitudini con delle nuove per tenerti in moto. È necessario un piccolo input da parte tua. Dovrai trovare l'app giusta per te e sarai pronto per partire!


Prenditi tutto il tempo necessario nel leggere questo libro e scegli quanto spesso vuoi allenarti in una settimana. Gli allenamenti sono già descritti in questo libro!