Koordinasjon, bevegelighet og basistrening

Målet med denne boken er å gi deg en bedre forståelse for hva, hvorfor og hvordan du som trener kan legge til rette for trening som vil utvikle koordinasjon, bevegelighet og basisferdigheter. 

Innholdet i boken er hovedsakelig tilpasset aldersgruppen 12 -16 år men er også svært relevant for yngre utøvere.

Boka kan være en del av pensum for Norges Skiforbunds trener 2 kurs, og er illustrert med mange videoklipp av øvelser og aktiviteter.